Шпаргалка
Контакт із внутрішньою дитиною без навіювання
Карта для дослідження сильних актуальних реакцій, ранніх потреб і відмінностей між минулим та теперішнім без примусу відновлювати спогади.
Критерії, перевірки й наступний крок
01
Теперішній епізод
Почати з перевірених фактів.
- Що сталося безпосередньо перед сильною реакцією?
- Що відбулося в тілі, думках і поведінці?
- Яка потреба є актуальною саме зараз?
02
Відчуття віку й знайомості
Перевірити ранній відгук без навіювання.
- Чи здається це відчуття знайомим з інших періодів життя?
- На який вік або стан воно схоже, якщо така метафора підходить?
- Які інші пояснення реакції також можливі?
03
Тоді й тепер
Повернути подвійне усвідомлення.
- Чого могло бракувати тоді?
- Що сьогодні відрізняє клієнта від тієї ситуації?
- Які люди, права, навички й способи захисту доступні тепер?
04
Доросла підтримка
Перекласти розуміння в конкретну дію.
- Які слова підтримки звучать правдиво, а не штучно?
- Яка мала дія захищає актуальну потребу?
- Як клієнт зрозуміє, що повернувся до теперішнього?
Підсумок
Зведіть рішення до кількох пунктів
- Назвати дату, місце й теперішній вік.
- Визначити одну доступну дорослу дію.
- Домовитися про підтримку після сесії.
Пов’язана стаття
Прочитати статтю