Шпаргалка

Особисті межі й провина

Карта для роботи з перевантаженням, страхом розчарувати, надмірними поясненнями та послідовним захистом меж.

Комунікація35–55 хвилинсередняv1.0
Шпаргалка

Критерії, перевірки й наступний крок

01

Контекст

Визначити конкретну ситуацію.

  • Де клієнт найчастіше зраджує власне рішення?
  • Що він боїться втратити після відмови?
02

Тип межі

Розділити прохання, межу й ультиматум.

  • Яку свою дію клієнт може контролювати?
  • Яка частина залежить від іншої людини?
03

Провина

Перевірити реальну шкоду.

  • Чи було порушено домовленість або завдано шкоди?
  • Чи це дискомфорт від нового сценарію?
04

Фраза й наслідок

Підготувати послідовність.

  • Як звучатиме коротка межа?
  • Що клієнт зробить, якщо тиск продовжиться?
Підсумок

Зведіть рішення до кількох пунктів

  1. Записати одну коротку фразу.
  2. Не додавати необов’язкових виправдань.
  3. Заздалегідь визначити безпечний наслідок.
Пов’язана стаття

Здорові особисті межі без надмірної провини

Прочитати статтю