Шпаргалка

Маршрут професійної допомоги й безпеки

Карта для оцінки терміновості, меж самодопомоги, вибору фахівця та координації наступного кроку.

Безпека35–55 хвилинсередняv1.0
Шпаргалка

Критерії, перевірки й наступний крок

01

Терміновість

Оцінити ризик.

  • Чи є план самоушкодження, насильство або втрата контакту з реальністю?
  • Чи може людина подбати про базову безпеку?
02

Потреба

Уточнити тип допомоги.

  • Потрібна психологічна, психіатрична, медична чи соціальна підтримка?
  • Що найбільше порушене зараз?
03

Доступ

Знайти реальний маршрут.

  • Які служби, фахівці й фінансові можливості доступні?
  • Хто може допомогти зробити перший контакт?
04

План

Закріпити наступну дію.

  • Що буде зроблено сьогодні?
  • Як перевірити, що допомога отримана?
Підсумок

Зведіть рішення до кількох пунктів

  1. Записати два контакти.
  2. Сформулювати короткий опис запиту.
  3. Визначити людину підтримки й ознаки термінового звернення.
Пов’язана стаття

Коли варто звернутися до психолога або психотерапевта

Прочитати статтю