Шпаргалка
Батьківська спільна регуляція
Карта для роботи з реакціями дорослого на сильні емоції дитини, безпечними межами та відновленням контакту.
Критерії, перевірки й наступний крок
01
Реакція дорослого
Помітити власний тригер.
- Що в поведінці дитини найважче витримати?
- Яку історію дорослий розповідає собі в цей момент?
02
Безпека й межа
Визначити коротку дію.
- Що потрібно зупинити негайно?
- Як сказати межу без сорому й погроз?
03
Називання емоції
Підтримати розуміння.
- Яке слово може описати стан дитини?
- Чи можна запропонувати його без примусу?
04
Відновлення
Повернутися після бурі.
- Як дорослий визнає власну помилку?
- Яку навичку можна репетирувати разом?
Підсумок
Зведіть рішення до кількох пунктів
- Підготувати одну коротку фразу межі.
- Визначити власний сигнал перевантаження.
- Запланувати коротку розмову після заспокоєння.
Пов’язана стаття
Прочитати статтю