Шпаргалка
Карта підтримки: Протеїн під час грудного вигодовування: безпека, склад і коли радитися з лікарем
Ця карта підтримки допоможе клієнту дослідити переживання, переконання та рішення навколо теми вживання протеїну під час грудного вигодовування, надаючи можливість зрозуміти важливі аспекти харчування в цей період, не виходячи за межі компетенції психолога.
Критерії, перевірки й наступний крок
01
Вступна частина
Визначити наміри клієнта та пояснити важливість теми.
- Що вас найбільше турбує у темі харчування під час грудного вигодовування?
- Яку інформацію ви вже маєте?
- Які питання з’ясовують ваші переживання?
02
Обговорення протеїну
Дослідити роль протеїну в харчуванні під час грудного вигодовування.
- Які джерела протеїну ви вживаєте?
- Як ви ставитеся до вживання добавок?
- Чи є у вас побоювання щодо безпеки протеїну?
03
Практичні рекомендації
Надати клієнту поради щодо безпечного харчування.
- Які натуральні джерела білка ви можете додати до свого раціону?
- Як ви можете відстежувати реакції вашої дитини?
- Які реалістичні зміни ви готові спробувати?
04
Оцінка та наступні кроки
Визначити необхідність у подальшій допомозі.
- Які симптоми у вас або вашої дитини викликають тривогу?
- Що ще вам потрібно знати, щоб почуватися впевненіше?
- Чи плануєте ви звернутися до лікаря для більш детального обговорення?
Підсумок
Зведіть рішення до кількох пунктів
- Вести щоденник харчування для виявлення зв’язку між продуктами та самопочуттям.
- Обговорити та проаналізувати щоденник на наступних сесіях для виявлення патернів.
Пов’язана стаття
Прочитати статтю