Шпаргалка
6 ситуацій, коли варто зробити паузу у стосунках: карта психологічної роботи
Коли пауза у стосунках може допомогти, а коли стає уникненням: показання, правила, термін, контакт і критерії повернення.
Критерії, перевірки й наступний крок
01
Назвати мету паузи одним реченням
Зробити перший компонент теми конкретним і спостережуваним.
- Що відбувається фактично?
- Коли це найпомітніше?
- Що клієнт автоматично про це вирішує?
02
Узгодити термін, контакт і межі
Перевірити потреби, контекст, межі, ресурси й альтернативні пояснення.
- Що тут відомо напевно?
- Яка потреба або цінність важлива?
- Який варіант був би точнішим і менш автоматичним?
03
Визначити дату та критерії повернення до рішення
Перевести розуміння в один реалістичний поведінковий крок.
- Що залежить від клієнта?
- Яка дія достатньо мала й безпечна?
- Як перевірити, чи вона допомагає?
04
Інтеграція
Закріпити результат і визначити, що спостерігати між сесіями.
- Що варто повторити?
- Який сигнал означатиме потребу змінити план?
- Коли повернемося до результату?
Підсумок
Зведіть рішення до кількох пунктів
- Назвати мету паузи одним реченням.
- Узгодити термін, контакт і межі.
- Визначити дату та критерії повернення до рішення.
Пов’язана стаття
Прочитати статтю